Para muchas personas, se acerca la \u00e9poca m\u00e1s esperada del a\u00f1o\u2026 las fiestas decembrinas.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, esto tambi\u00e9n significa que se viene una temporada fuerte e intensa para el Gremio M\u00e9dico. De hecho, la \u00e9poca navide\u00f1a implica cambios en el ambiente y en los h\u00e1bitos de las personas.<\/p>\n\n\n\n
Para los profesionales de la salud, la temporada de invierno implica desaf\u00edos adicionales y un impacto en la salud mental, debido a la falta de personal, el aumento de la carga de pacientes y las tareas administrativas adicionales.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, existen cambios en la alimentaci\u00f3n de las personas, desde una menor ingesta de alimentos frescos, como frutas y verduras, hasta el aumento en las cantidades de alimento, a causa de las fiestas.<\/p>\n\n\n\n
Igualmente, en un pa\u00eds como el nuestro, los cambios dr\u00e1sticos de temperatura afectan directamente a toda la poblaci\u00f3n, que no est\u00e1 acostumbrada a este clima, sobre todo si tiene bajas defensas y no se alimenta bien.<\/p>\n\n\n\n
De hecho, las enfermedades m\u00e1s comunes en invierno en M\u00e9xico son las infecciones respiratorias agudas (IRAS):<\/p>\n\n\n\n
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Generalmente, estas enfermedades afectan otros \u00e1mbitos de la vida de las personas, desde su rendimiento en el entorno laboral, su vida personal, e incluso su descanso. Y quienes se encargan de atender estos malestares, son los m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n
Procura planear y organizar tu horario, en medida de lo posible toma un tiempo para ti y tu familia, disfruta y celebra como lo mereces.<\/p>\n\n\n\n