{"id":1685,"date":"2024-09-23T18:24:35","date_gmt":"2024-09-23T18:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.blindajemedico.org\/?p=1685"},"modified":"2024-09-23T18:32:10","modified_gmt":"2024-09-23T18:32:10","slug":"estatus-de-propositos-del-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.blindajemedico.org\/index.php\/2024\/09\/23\/estatus-de-propositos-del-2024\/","title":{"rendered":"Estatus de prop\u00f3sitos del 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1El \u00faltimo bloque del a\u00f1o ya est\u00e1 aqu\u00ed!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo van tus prop\u00f3sitos del a\u00f1o? No te preocupes, a\u00fan est\u00e1s a tiempo de culminar las metas que te planteaste a principios de 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Oficialmente entramos al \u00faltimo cuatrimestre del a\u00f1o, es momento de que recapitules tu progreso a lo largo del a\u00f1o y reordenes tus prioridades para cerrar el a\u00f1o de la mejor manera.<\/p>\n\n\n\n<p>En realidad, es com\u00fan que al inicio de un nuevo a\u00f1o estemos motivados y tengamos en mente un mill\u00f3n de cosas por cambiar o lograr; sin embargo, en los siguientes meses lo vamos olvidando, dejando proyectos inconclusos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, te invitamos a evaluar el avance de tus prop\u00f3sitos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Reflexiona sobre tu carrera: Toma en cuenta tus mayores retos y aquellos logros de los que est\u00e9s orgulloso. El autoconocimiento es fundamental y te ayudar\u00e1 a identificar hacia d\u00f3nde quieres dirigirte.<\/li>\n\n\n\n<li>Ordena tus prioridades: Organiza tus planes a corto, mediano y largo plazo, de manera que no te sientas abrumado. Qu\u00edtalos de tu checklist uno por uno.<\/li>\n\n\n\n<li>Practicidad: La profesi\u00f3n m\u00e9dica es muy particular, conlleva largos turnos e impacta directamente su estilo de vida. Definitivamente, la rutina de un doctor no se parece a la de ninguna otra profesi\u00f3n. Por eso, es importante que puedas incorporarlos a tu d\u00eda a d\u00eda de forma natural. Que tus actividades se adapten a ti, no al rev\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Bienestar integral: Eval\u00faa c\u00f3mo estas cuid\u00e1ndote, tu alimentaci\u00f3n, salud mental, descanso y ejercicio.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9todo SMART: Establece objetivos Espec\u00edficos, Medibles, Alcanzables, Realistas, y de Duraci\u00f3n limitada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, es la temporada ideal para pensar con calma en los prop\u00f3sitos con los que quieres empezar 2025. Aunque parece lejano, si empiezas ahora, en unos meses ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil incorporar nuevos h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides dar continuidad a tus metas actuales y ligarlas con las del futuro. Algunas acciones que puedes integrar son:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Cuidar tu salud y luego la de los pacientes. Prioriza tu salud para poder cuidar la de otros.<\/li>\n\n\n\n<li>Seguir aprendiendo. Puedes acudir a congresos, exposiciones, cursos en l\u00ednea y libros.<\/li>\n\n\n\n<li>Ampliar tu red de contactos profesionales. Puedes asistir a eventos locales y participar activamente en grupos de networking.<\/li>\n\n\n\n<li>Participar en proyectos interdepartamentales, de esta manera, aprender\u00e1s sobre otras \u00e1reas y ampliar\u00e1s tu conocimiento integral.<\/li>\n\n\n\n<li>Y sobre todo, establece un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Aprende a poner l\u00edmites y aceptar ayuda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que tengas claro tu camino por recorrer, podr\u00e1s avanzar hacia nuevos retos, de manera consciente e intencionada. No seas tan duro contigo mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/blog.blindajemedico.org\/index.php\/blog-de-blindaje-medico\/\" title=\"Blindaje M\u00e9dico Jur\u00eddico\">Blindaje M\u00e9dico Jur\u00eddico<\/a> somos tu respaldo. Mientras t\u00fa te ocupas de alcanzar tus metas, nosotros nos ocupamos de defender tu prestigio, patrimonio y profesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Referencias Bibliogr\u00e1ficas<\/h3>\n\n\n\n<p>Martins, J. (2024). \u201cQu\u00e9 son los objetivos SMART\u201d, Asana. Recuperado de <a href=\"https:\/\/asana.com\/es\/resources\/smart-goals\">https:\/\/asana.com\/es\/resources\/smart-goals<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pursell, S. (2023). \u201c15 prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo que te ayudar\u00e1n en tu carrera\u201d, HubSpot. Recuperado de <a href=\"https:\/\/blog.hubspot.es\/marketing\/propositos-de-ano-nuevo\">https:\/\/blog.hubspot.es\/marketing\/propositos-de-ano-nuevo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1El \u00faltimo bloque del a\u00f1o ya est\u00e1 aqu\u00ed! \u00bfC\u00f3mo van tus prop\u00f3sitos del a\u00f1o? No te preocupes, a\u00fan est\u00e1s a tiempo de culminar las metas que te planteaste a principios de 2024. 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